Suka begadang...???. Begadang menjadi salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan bagi sebagian besar dari kita. Kebiasaan begadang umumnya dilakukan oleh para remaja dan kalangan yang sudah berumur atau dewasa. Berbagai alasan yang menyertainya, seperti dikejar deadline tugas yang menumpuk, mengobrol dengan sahabat dekat hingga larut malam maupun menyaksikan film favorit yang di tonton melalui televisi atau komputernya. Tentu kitapun tahu bahwa bergadang akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Tapi tahukah anda, begadang rutin tiap malam juga akan memperburuk kesehatan organ otak. Lalu, apa saja bahaya begadang bagi kesehatan otak tersebut...???
Sahabat, tips kesehatan. Setelah seharian beraktivitas yang menguras tenaga dan pikiran seseorang, tidur pada malam hari tentu memiliki peran yang begitu vital untuk mengembalikan tenaga dan membuat fikiran dapat fresh keesokan harinya. Tapi bukan itu saja manfaat tidur malam yang bisa anda peroleh tiap harinya. Tips kesehatan kali ini akan mengungkapkan beberapa fakta yang akan membuat seseorang berhenti begadang tiap malamnya. Tips kesehatan, berikut ini bahaya begadang bagi kesehatan otak anda :
- Beresiko Besar Terkena Penyakit Alzheimer Serta Kelainan Syaraf Lainnya. Menurut studi terbaru yang dilakukan oleh Maiken Nedergaard, M.D., D.M.Sc. dari Pusat Medis University of Rochester Medical Center, saat tertidur pulas pada malam hari, organ otak akan bekerja maksimal unuk membuang racun serta sisa-sisa aktivitas syaraf yang menumpuk di organ otak selama beraktivitas seharian. Tumpukan racun serta sisa-sisa aktivitas syaraf inilah yang menjadi penyebab penyakit Alzheimer serta kelainan pada syaraf. Hal inilah yang menjadi alasan kuat, tidur pada malam hari lebih berperan penting daripada begadang tiap malamnya.
Artikel Kesehatan Lainnya...
- 7 Tips Termudah Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Tahun Baru
- 7 Tips Terampuh Agar Tidak Mudah Jatuh Sakit
- 7 Sarang Kuman Yang Sering Di Sentuh Tangan Anda
- Inilah Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Keajaiban Sering Membaca Tips Kesehatan Bagi Tubuh Anda
- Inilah 7 Tips Unik Agar Tidur Teratur Setiap Malam
- Inilah 7 Manfaat Dahsyat Rambutan Bagi Tubuh Anda
- 5 Gaya Hidup Untuk Jantung Yang Lebih Sehat
- Tips Termudah Menangkal Virus HIV Penyebab AIDS
- More...
Sumber : voaindonesia. Image courtesy of Michal Marcol at FreeDigitalPhotos.net
EmoticonEmoticon