- Pola makan yang buruk penyakit dan kekurangan vitamin tertentu serta mineral mempengaruhi kesehatan rambut seperti masalah ketombe rambut menipis kebotakan timbulnya uban sebelum waktunya.
- Beberapa tips diet dan gaya hidup sehat dapat menjadi solusi agar kesehatan rambut tetap terjaga dengan terhindar dari berbagai masalah rambut seperti ketombe kebotakan rambut rontok dan lain lain.
- Makanan yang sehat dapat membantu rambut anda tetap kuat dan mengkilap dan mencegah rambut rontok makanan dapat diperoleh dari beberapa sumber seprti protein yang cukup buah buahan sayuran mentah biji bijian kacang kacangan serta omega 3 asam lemak yang dapat ditemukan pada ikan salmon atau minyak biji rami dan produk susu dan jangan lupa banyak minum air putih.
- Gunakan produk yang alami seperti shikakai lemon minyak kelapa dll bila rambut anda kering bilas dengan jus lemon agar rambut kembali bersinar.Campur cuka sari apel dengan air untuk mendapatkan rambut yang lembut dan berkilau oleskan madu pada kulit kepala Anda untuk memecahkan masalah rambut yang kusut dan keriting.Campurkan madu dalam dua pot krim segar untuk menciptakan produk alami yang sangat baik untuk rambut kering.- Selalu gunakan sampo yang alami ringan dengan kondisioner yang mengandung bahan seperti keratin rosemary protein nabati dan ekstrak rumput laut Hal ini penting mencucui rambut anda karena keramas akan membantu menghilangkan kotoran sel sel kulit mati minyak rambut sisa sisa produk rambut yang anda pakai.Gunakan kondisioner setelah keramas ini akan melembabkan rambut anda memberikan perlindungan ekstra membuat rambut lebih bersinar dan berkilau dan rambut lebih mudah untuk disisir.
- Gunakan sisir bergigi jarang bila rambut masih dalam keadaan basah pakailah sikat atau sisir yang halus jangan menggunakan sisir yang tajam yang dapat merusak rambut dan kulit kepala anda.Untuk rambut yang rapuh hindari menyikat atau menyisir rabut dalam keadaan basah tunggu sampai sepenuhnya kering karena akan mudah rusak dan rontok Mengurangi penggunaan bahan kimia khususnya gel pewarna atau pemutih.
- Keringkan rambut anda dengan panas minimal ini adalah adalah tips yang sangat penting dalam perawatan rambut karena panas yang ekstrim akan merusak rambut Anda kurangi frekuensi penggunaan pengering rambut (hairdryer) pengeriting rambut dan alat perawatan elektrik lainnya.
- Biasakan menyikat rambut anda setiap hari minimal 3 4 kali secara teratur untuk menstimulasi kulit kepala anda stimulasi kulit kepala secara teratur akan merangsang minyak alami untuk menghilangkan jaringan kulit kepala yang mati Tips ini sangat penting bagi penderita ketombe yang parah (ekstrim) menyikat kulit kepala secara teratur akan mengurangi dan menghilangkan ketombe.
Biasakan untuk memangkas rambut Anda setiap bulan rambut dipotong sekitar 1/8 dari ujung rambut Anda untuk merangsang pertumbuhan rambut yang sehat serta alami dan nampak berkilau demikian
EmoticonEmoticon