Susah tidur atau dikenal dengan istilah insomnia merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi oleh orang-orang pada zaman modern dengan segudang aktifitas yang kadang membuat stres. Sebenarnya ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang mengalami susah tidur.
Menurut laman all womens talk, setidaknya ada 8 penyebab kenapa seseorang sulit tertidur di malam hari.
Berolahraga sebelum tidur
Kamis, 13 Agustus 2015
Cara Mengatasi Susah Tidur (Insomnia)
Artikel Terkait
- Zaman semakin semakin maju. Aktivitas manusia semakin banyak. Maka manusia semakin sibuk
- Mayoritas orang menafsirkan keberadaan lemak dalam tubuh secara negatif. Hal ini mungkin
- Insomnia adalah Gejala dimana seesorang sangat sulit untuk tidur, ataupun bisa tidur teta
- Ada cara alternatif untuk menyelamatkan insomnia, yakni dengan orgasme. Sebuah studi meng
- Kulit kering bisa disebabkan oleh beberapa hal. Misalnya kekurangan vitamin, kekurangan c
- Keputihan merupakan masalah yang dihadapi oleh hampir semua wanita. Namun keputihan sendi
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
EmoticonEmoticon