Susah tidur atau dikenal dengan istilah insomnia merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi oleh orang-orang pada zaman modern dengan segudang aktifitas yang kadang membuat stres. Sebenarnya ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang mengalami susah tidur.
Menurut laman all womens talk, setidaknya ada 8 penyebab kenapa seseorang sulit tertidur di malam hari.
Berolahraga sebelum tidur
Tools
Kamis, 13 Agustus 2015
Cara Mengatasi Susah Tidur (Insomnia)
Diterbitkan Agustus 13, 2015
Artikel Terkait
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
EmoticonEmoticon