Tips dan Teknik Praktis Mengobati Kram Tungkai

Tips dan Teknik Praktis Mengobati Kram Tungkai – Kram adalah kondisi kejang ( spasme ) yang nyeri, biasanya keadaan ini sering terjadi di daerah betis atau otot kaki. Nyeri biasanya terjadi selama beberapa menit. Anda dapat mengalami kram selama olahraga atau pekerjaan berat, atau saat kekurangan garam dan mineral. Perenang mengalami kram jika kedinginan dan kecapaian.
Meskipun kram biasanya