Perut Ingin Ramping ? Komsumsi Makanan Bergizi ini

Perut Ingin Ramping ? Komsumsi Makanan Bergizi ini . banyak yang bilang, meramping perut itu susah, perlu usaha untuk merampingkan perut terlebih jika terlanjur gemuk, maka akan susah untuk mengecilkannya, dan pastinya perlu waktu yang lama bagi anda untuk mengecilkan perut anda, namun disini saya ada tips bagaimana mengecilkan perut anda tampa Olahraga, namun dengan mengkomsumsi makanan yang bergizi untuk menggantikan Nasi dan Lauk pauk yanga mengandung banyak Minyak dan lemak, ingin tahu makanan apa saja yang bisa anda Komsumsi untuk memberikan Energi kepada anda walaupun anda tidak banyak mengkomsumsi makanan ? berikut ulasannya, simak baik-baik ya.

Teh Hijau 

Teh hijau sangat baik untuk kesehatan Tubuh, dimana teh hijau bisa memberikan Energi kepada anda, terutama yang ingin menjalankan program Diet, tentunya sangat perlu mengkomsumsi minuman ini, karena teh hijau merupakan  stimulator metabolisme kuat untuk Tubuh, dan mempunyai antioksidan yang bagus untuk kulit agar terlihat lebih muda.

Minyak Zaitun

Minyak Jaitun sangat bagus sebagai penurun Kolestrol jahat dan lemak jenuh yang ada didalam Tubuh kita, serta minyak zaitun juga mengandung antioksidan yang biasanya disebut sebagai Fenol, bagus untuk kulit dan kesehatan jantung, banyak peneliti yang sudah meneliti bahwa minyak zaitun mengandung banyak anti -Inflasi untuk menghindari anda dari serangan jantung dan serangan lainnya.

Jeruk Nipis

Jika anda ingin ramping, maka segeralah mengkomsumsi jeruk nipis pada pagi hari tanpa menggunkaan Gula sama sekali, karena jeruk nipis akan membuat Tubuh anda terasa lebih segar, dan tentunya dapat membakar lemak yang menumpuk pada bagian perut, paha dan lengan anda, komsumsi 1 minggu 3-4 kali saja sob.

Timun 

Kesegaran Timun tiada duanya dengan sayuran lainnya, dimana timun juga bagus untuk menjalankan Program Diet sehat, mengkomsumsi Timun membuat anda lebih bugar dan sehat, karena Timun sedniri mengandung banyak Mineral yang bisa berguna untuk memberikan rasa kenyang perut, dengan begitu makan anda akan lebih terkontrol lagi.

Nah itulah beberapa makanan yang bagus untuk anda Komsumsi jika anda ingin mengecilkan perut anda dengan cepat, semoga bisa bermnafaat sob, dan berguna.