Pola Hidup Sehat Jasmani dan Rohani secara Teratur

Pola Hidup Sehat Jasmani dan Rohani secara Teratur. Di antara kalian semua, siapa yang tidak ingin memiliki tubuh  sehat dan kuat ??? Setiap orang pasti ingin punya tubuh  sehat dan kuat, agar tubuh sehat dan kuat di perlukan melakukan pola hidup yang sehat. Apa maksud pola hidup sehat ??  Perilaku apa yang sesuai pola hidup sehat ??  Hal apa yang memengaruhinya pola hidup sehat ?? Bagaimana