Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kadang seseorang mengabaikan pentingnya metabolisme tubuh sehingga mudah sakit atau imunitas tubuh tidak cukup efektif untuk menangkal berbagai serangan penyakit. Secara spesifik, metabolisme adalah satu proses yang terjadi didalam tubuh, dimana semua makanan dan minuman yang kita konsumsi dirubah menjadi energi. Proses metabolisme yang kurang maksimal akan memperlambat upaya penurunan berat