Haus adalah gejala tubuh sudah kekurangan cairan hindari minum es batu

Jangan tunggu haus. Haus adalah gejala tubuh sudah kekurangan cairan. Pekerja berat di luar ruangan maupun pegawai kantoran waspadalah bahaya akibat dari kurang minum. Berjam-jam berada di dalam ruangan ber AC dan tak berkeringat membuat setiap orang yang berada dalam ruangan tak merasa haus. Apalagi wanita, seputar kesehatan wanita ingat konsumsi air minimal 2 liter per hari, tetapi jangan