Khasiat Wortel bagi Kesehatan Mata dan Organ Tubuh

Wortel
merupakan umbi-umbian yang tergolong jenis sayuran yang populer di masyarakat.
Wortel adalah sayuran yang banyak ditemukan di seluruh dunia. Dari bentuknya
yang memanjang dan memiliki warna orange, menjadikan wortel sebagai sayuran
yang mudah dikenali oleh semua orang. Semua orang pastinya sudah mengetahui
selain bisa digunakan untuk bahan makanan dan jus, wortel juga sangat
bermanfaat

6 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Ubi Ungu 



Ubi
merupakan jenis tanaman merambat yang menyimpan makanan pada akarnya, seperti
tanaman singkong. Ubi memiliki beberapa jenis yang dibedakan berdasarkan
warnanya, salah satunya adalah ubi ungu. Ubi ungu merupakan jenis yang juga
banyak diolah sebagai produk makanan yang sering kita jumpai di tempat
pariwisata dan diproduksi oleh warga lokal, contohnya keripik ubi ungu.

Manfaat Bengkoang untuk Kulit Wajah dan Kesehatan

Sudah tidak diragukan lagi bahwa ada banyak sekali
manfaat bengkoang untuk kulit dan kesehatan tubuh. Bengkoang merupakan jenis
tanaman umbi-umbian yang menjalar dan dibudidayakan dalam 200 jenis yang
berbeda. Umbi yang satu ini memiliki rasa yang manis dengan daging yang
berwarna mulai dari putih, kuning gading, sampai ungu.



Di seluruh wilayah Asia Tenggara termasuk Indonesia,
bengkoang

Manfaat Kentang Rebus untuk Diet

Manfaat
kentang rebus untuk diet

Kentang memiliki nama ilmiah Solanum tuberosum L.
merupakan tumbuhan yang termasuk dalam suku Solanaceae.
 Tumbuhan kentang mempunyai umbi
batang yang bisa dikonsumsi, namanya disebut “kentang” juga. Di Eropa, umbi
kentang ini sudah menjadi makanan pokok meskipun berasal dari kawasan Amerika
Selatan.






Gambar : Kentang




Kandungan Gizi Kentang Rebus