3 Jenis Sayuran Yang Dapat Mencegah Tumbuhnya Uban Secara Dini

Tumbuhnya uban kadang tidak melihat usia. Hal ini terlihat ada beberapa anak muda yang sudah bahkan memiliki banyak uban. Nah untuk mencega timbulnya uban secara dini kita dapat mencegahnya dengan mengonsumsi makanan alami yang dapat mencegah hal tersebut terjadi.

Dibawah ini adalah 3 jenis sayuran yang dapat mencegah tumbuhnya uban secara dini:

Walnut

Walnut atau biasa juga disebut dengan kacang kenari dapat mencegah tumbuhnya uban. Hal ini karena walnut dapat membuat melanin rambut menjadi sehat dan mampu membuat pigmen rambut terproduksi sempurna.

Brokoli

Asam folat bagus untuk kesehatan rambut. Jadi anda sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat. Salah satu sayuran yang mengandung asam folat adalah brokoli. Rajin mengonsumsi borkoli dapat meningkatkan pigmen rambut akan terjaga dan kekuatan akarnya juga meningkat.

Bayam

Bayam sudah tidak asing kita dengar, sayuran ini hampir kita temui diseluruh daerah di Indonesia. Bayam terkenal akan sayuran  sehat, yang dapat menjaga kesehatan tulang, kandungan zat besi bersama protein di dalamnya juga bermanfaat untuk mencegah perubahan warna rambut.

Itulah 3 jenis sayuran yang dapat mencegah uban tumbuh lebih dini. 

Kandungan Gizi Kangkung dan Manfaatnya

","Manfaat Sayur Terong Ungu & Bulat bagi Kesehatan")); Manfaat Alami sayuran

Manfaat Sayur Terong Ungu & Bulat bagi Kesehatan

Maret 15, 2016 Comment

Manfaat sayur terong ungu, hijau, kuning, lonjong
dan bulat



Terong
merupakan salah satu sayuran yang mempunyai berbagai bentuk dan warna,
diantaranya bentuk bulat hingga lonjong serta ada yang berwarna hijau, kuning,
ungu. Terong merupakan sayuran yang mudah didapatkan di Indonesia dengan harga
yang murah. Di Negara Indonesia terong banyak diolah menjadi berbagai jenis
makanan seperti sambal

Kandungan Gizi Tomat dan Manfaatnya

Kandungan Gizi Tomat

Langganan: Postingan (Atom)