Minum Jus Ini Sebelum Tidur Dapat Menghilangkan Lemak di Perut

Mencoba diet bagi kebanyakan orang merupakan hal yang sulit. Apalagi ketika diet yang dilakukan hanya setengah-setengah. Seperti berolahraga yang sangat jarang dilakukan. Dengan gaya hidup yang super sibuk ini diet berolahraga memang sangat sulit untuk dilakukan. Namun ada beberapa alternatif lain untuk menghilangkan lemak tanpa olahraga.

Lemak diperut adalah lemak yang sangat membandel. Namun anda tidak perlu khawatir tentang itu. Kini terdapat ramuan tradisional alami yang dapat mengatasi hal tersebut. Minuman tradisional ini selain efektif menghilangkan lemak di perut juga berfungsi sebagai detoksifikasi yang dapat menghilangkan racun dalam tubuh dan juga dapat merangsang penyerapan nutrisi bagi tubuh Anda. Tentunya selain dapat membakar lemak, juga sangat bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan senyawa beracun lainnya.

Berikut adalah bahan dan cara pembuatan ramuan menakjubkan ini.

Bahan:
½ lemon
1 mentimun
1 sdt jahe parut
sekelompok peterseli
1/3 gelas air

Cara membuatnya :
Blender semua bahan di atas menjadi satu, lalu minum secara rutin setiap hari sebelum Anda tidur.

Ramuan jus ini memiliki banyak manfaat seperti merangsang penurunan berat badan, meningkatkan metabolisme dan penyerapan nutrisi, dan mendetoksifikasi seluruh tubuh. Lemak perut berlebih umumnya mengarah ke hipertensi, diabetes serta penyakit jantung.

Dengan meminum jus ini dapat menjadi solusi terbaik untuk menghilangkan lemak di perut. Tentunya hal ini cocok bagi Anda yang sangat sulit untuk berolahraga secara teratur.

6 Manfaat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan

jus lidah buaya (foto:©Shutterstock/HLPhoto)

6 Manfaat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan. Pengolahan lidah buaya sudah banyak kita jumpai. Diantaranya adalah dijadikan bahan makanan, minuman dan bahkan obat. Hal ini mungkin karena rasa lidah buaya yang begitu khas dan mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan.

Salah satu olahan lidah buaya adalah dijadikan sebagai jus, nah seperti yang dilansir oleh merdeka.com berikut dibawah ini adalah 6 manfaat jus lidah buaya bagi kesehatan yang perlu anda ketahui;

Baca juga : 12 Manfaat lidah buaya bagi kesehatan

Kaya vitamin dan mineral

Dalam lidah buaya terdapat kandungan Vitamin A, B12, C dan E. lidah buaya yang telah dijadikan jus mengandung asam folat, kolin, kalsium, magnesium, seng, kromium, selenium, sodium, besi, kalium, tembaga, dan mangan. Yang kesemua nutrisi tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Mendetoksifikasi tubuh

Jus lidah buaya kaya akan kandungan asam amino, vitamin, dan mineral. Nutrisi tersebut bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan serta menghilangkan racun dari dalam tubuh secara alami.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Terdapat kandungan polisakarida pada lidah buaya yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Dengan meminum jus lidah buaya dapat mengatasi peradangan dalam tubuh yang menyebabkan masalah kesehatan seperti asma.

Menurunkan kolesterol dan gula darah

Jus lidah buaya juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar gula darah. Yang dapat membantu Anda terhindari dari risiko kolesterol dan diabetes.

Menjaga kesehatan rambut

Lidah buaya mengandung vitamin alami dan enzim yang dapat membantu menyuburkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan kualitas rambut Anda.

Mengobati luka bakar dan jerawat

Kandungan bahan alami lidah buaya mampu menenangkan kulit yang meradang akibat luka bakar atau jerawat. Dan mempromosikan pertumbuhan kolagen, serta mampu menghidrasi kulit.

Itulah manfaat dari jus lidah buaya. Semoga bermanfaat. Anda juga dapat membaca diet dengan menggunakan lidah buaya

Resep Jus Buah Antioksidan Untuk Kesehatan Kulit

jus berry | photo : health liputan 6

Begitu senangnya jika memiliki kulit yang bersih dan sehat. Mereka yang ingin memiliki kulit sehat harus memperhatikan pola hidup sehat pula, seperti menjaga pola makan sehat dan rajin berolahraga. Salah satu makanan yang dapat menjaga kulit tetap sehat adalah buah-buahan yang mengandung antioksidan.

Agar tidak bosan dalam mengonsumsi buah-buahan, kita dapat membuat beberapa resep buah-buahan untuk dijadikan jus ataupun menu makanan olahan lainnya. Dibawah ini adalah resep jus buah antioksidan yang dapat anda buat sendiri seperti dikutip dari health liputan 6.

Bahan

- 4 buah apel berukuran sedang, cincang kasar
- 2 cangkir anggur berwarna hitam
- 1 cangkir stroberi segar
- 1/2 cangkir bit yang telah dicincang
- 1 cangkir es

Cara membuat

- Campurkan semua bahan secara bersamaan di dalam juicer dan blenderlah sampai hali
- Saring jus menggunakan saringan dan tuangkan ke dalam gelas masing-masing
- Sajikan segera

Dianjurkan untuk menggunakan buah stroberi, karena buah ini dapat menggantikan gula yang tidak baik untuk dikonsumsi. Semua buah-buahan yang digunakan untuk membuat jus banyak mengandung vitamin C.

Itulah resep sederhana untuk membuat jus yang kaya antioksdan dalam menjaga kesehatan kulit anda. selamat mencoba.