Setiap manusia pasti pernah mengalami stres. Stres merupakan salah satu bagian dari hidup kita. Apabila kita tidak bisa mengontrol tingkat stres maka sangat beresiko terkena serangan jantung.
Tingkatan stres mesti dikontrol, stres berkepanjangan tanpa cepat untuk ditenangkan dapat menjangkiti bagian tubuh yang lain. Efek dari stres berkepanjangan dapat menyebabkan penyakit jantung, tekanan