Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Mental dan Tubuh

Manfaat Tertawa & Tersenyum bagi KesehatanSetiaporang pasti pernah tertawa karena melihat atau mendengar hal yang dapat......

Tips & Cara agar Bangun Tidur Lebih Pagi

Cara Agar Cepat Bangun Tidur Lebih PagiBangunlebih pagi, mungkin sulit bagi kebanyakan orang. Meskipun telah mengatur alarmpada......

Manfaat Mengunyah Makanan Lebih Lama secara Perlahan

Manfaat Mengunyah Makanan Lebih Lama Perlahan-lahan Sampai Halus bagi KesehatanMakananmerupakan sumber tenaga bagi setiap......

Manfaat Olahraga Lari di Pagi Hari untuk Diet & Kesehatan

Manfaat Lari Pagi Setiap Hari bagi Kesehatan & Program DietBerolahragadi pagi hari memang sangat baik bagi kesehatan,......