7 Khasiat dan Manfaat Es Degan (Air Kelapa Muda) Bagi Kesehatan

1001 Manfaat dan Khasiat Air Kelapa Muda (Degan) Bagi Kesehatan - Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh sangat banyak. Air kelapa hijau atau kelapa yang masih muda dapat menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. Racun dari zat kimia yang terbawa pada makanan yang kita konsumsi, racun karena aktivitas kita seperti kebiasaan merokok, minum-minuman keras maupun mengkonsumsi narkoba, dapat dinetralisir oleh air kelapa hijau.

Es kelapa muda atau es degan (Inggris: young coconut ice) adalah minuman segar penyejuk dahaga yang terbuat dari daging dan air kelapa yang masih muda. Es kelapa muda merupakan minuman yang berasal dari Indonesia yang banyak digemari oleh orang-orang. Es kelapa muda pernah masuk kedalam 50 minuman terenak di dunia versi CNN pada tanggal 9 Desember 2011 yang menduduki peringkat ke-19

Berikut ini adalah beberapa khasiat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Air kelapa hijau berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa yang dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun dapat bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi dan juga untuk memerangi gangguan cacing dalam pencernaan anak kecil.
2. Air kelapa hijau yang dicampur dengan susu sangat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, mencegah muntah, terjadinya sembelit, dan sakit pencernaan.
3. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat. Minum air kelapa dapat membantu mengatasi pengaruh racun akibat obat sulfa dan antibiotika lain. Dengan bantuan air kelapa obat-obatan itu lebih cepat diserap darah.
4. Air kelapa berkhasiat untuk kecantikan. Mencuci muka secara teratur dengan menggunakan air kelapa tiap hari dapat menyembuhkan dan mengatasi masalah jerawat, menghilangkan noda hitam, mengurangi kerutan pada wajah, mengatasi kulit kering, dan membuat wajah putih berseri.
5. Air kelapa juga dapat berfungsi sebagai tonikum. Ramuan campuran air kelapa dengan sedikit madu merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini dapat merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meningkatkan gairah seksual secara alami.
6. Air kelapa hijau dapat bermanfaat sebagai obat luka, obat telapak kaki pecah-pecah, dan sebagai obat untuk eksim pada kaki.
7. Campuran air kelapa muda dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih merupakan obat luka bakar tradisional. Ramuan ini dapat menghilangkan rasa panas pada telapak kaki dan tangan.

Selain dikonsumsi sebagai sumber makanan, kelapa hijau menyimpan berbagai khasiat. Dengan mengetahui manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh, kita bisa lebih maksimal memanfaatkan kelapa hijau.

7 Manfaat Labu Siam Beserta Khasiatnya

Khasiat dan Manfaat Labu Siam - Labu siam atau dalam bahasa jawanya sering disebut Jipang termasuk jenis sayuran yang murah. Jenis sayuran mudah sekali Anda dapatkan di pasar tradisional. Makanan olahan dari labu siam juga enak rasanya. Namun apakah Anda mengetahui bahwa labu siam memiliki banyak manfaat?

Manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh kita sangat banyak. Labu siam banyak mengandung zat protein, lemak, fosfor, kalsium, dan zat besi. Selain itu, buah labu siam bersifat menyejukkan dan dapat mengobati sakit sariawan dan gusi berdarah.

Tumbuhan ini diketahui oleh banyak nama termasuk Choko (Australia) Christophene atau Christophine Cho-Cho, Cidra (Antioquia, Caldas, Guindio dan Risaralda wilayah Colombia), Sayote (bahasa Philipina), Guatila (Boyaca dan Valle del Cauca Wilayah Colombia, Centinarja (Malta), Sou-Sou or Chou-Chou (Chow-Chow) (Mauritian Creole), Chuchu (Brazil), Pimpinela (Madeira), Pipinola (Hawaii), Tayota (Dominican Republic),Mirliton (Haitian Creole), Pear Squash, Sayuran Pear, Chouchoute, Choko, Guisquil (Guatemala, El Salvador),Pataste (Honduras), Piskot or Sikot (Meghalaya), Iskus, Tanah Naga, Daskkush (Manipur), riskut (Mizoram) is-kush (Nepa), Susu (Vietnam).

Beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh kita.

1. Labu Siam Bisa Mencegah Kanker

Kadar serat yang dimiliki labu siam cukup tinggi, yaitu 1,7 g per 100 g. Mengkonsumsi serat dalam jumlah yang cukup sangat baik untuk kesehatan tubuh. Serat berguna untuk mengatasi sembelit dan juga untuk lambung yang sensitif atau mengalami radang usus. Serat labu siam dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker yang disebabkan oleh gangguan sistem pencernaan yang tidak sempurna. Konsumsi labu siam secara rutin mampu menekan risiko terkena kanker.

2. Labu Siam Merupakan Sumber Makanan yang Baik untuk Wanita Hamil

Bagi wanita hamil, asam folat berperan sangat penting karena dapat mengurangi risiko kelahiran bayi cacat. Kelahiran bayi dengan berat badan rendah dan kejadian neural tube defects (gangguan otak) sangat berkaitan erat dengan konsumsi asam folat pada ibu hamil yang sangat rendah. Labu siam memiliki kandungan asam folat yang cukup baik. Ibu hamil yang mengkonsumsi 100 gram labu siam setiap hari bermanfaat untuk memenuhi 23.25 persen kebutuhan tubuh akan asam folat.

3. Labu Siam Bisa Mencegah Hipertensi

Kandungan kalium yang tinggi pada labu siam berguna untuk mengendalikan tekanan darah, membersihkan kadar karbondioksida dalam darah, dan sebagai terapi untuk darah tinggi. Selain itu, kandungan kalium juga bermanfaat untuk memacu kerja otot dan simpul saraf. Kalium pada labu siam bisa memperlancar aliran pengiriman oksigen ke otak dan menjaga keseimbangan cairan, akibatnya tubuh menjadi lebih segar. Penderita hipertensi sangat dianjurkan mengkonsumsi labu siam secara rutin.

4. Labu Siam Dapat Menurunkan Kolesterol

Kandungan vitamin pada buah labu siam cukup tinggi. Kandungan niasin (disebut vitamin B3) yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks, berfungsi untuk menurunkan produksi VLDL (very low density lipoprotein) di hati. Hasilnya, produksi kolesterol LDL (low density lipoprotein) dan trigliserida dapat menurun. Mengkonsumsi berbagai makanan olahan labu siam secara rutin sangat baik untuk menurunkan kolesterol.

5. Labu Siam untuk Mengatasi Asam Urat

Labu siam memiliki efek diuretik yang akan membantu melancarkan proses pembuangan air kecil. Bagi penderita asam urat, ini merupakan suatu hal yang baik karena kelebihan asam urat dapat segera dikeluarkan dari dalam tubuh.

6. Labu Siam untuk Penderita Diabetes

Kandungan karbohidrat tinggi pada labu siam membuat penderita diabetes tidak perlu mengkonsumsi makanan berkarbohidrat lain secara berlebihan. Mengkonsumsi labu siam yang telah dikukus dapat memberikan efek kenyang.

7. Labu Siam untuk Mengobati Gusi Berdarah

Campuran parutan labu siam dengan madu sangat efektif untuk mengatasi gusi berdarah. Selain itu labu siam yang dikukus atau direbus sangat bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan.

Demikianlah beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh kita. Anda pasti tidak menyangka bahwa labu siam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

5 Dari Tujuh Manfaat Penting Buah Semangka yang Perlu Kamu Tau!

Manfaat Penting Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

1001 Manfaat Buah Semangka - Semangka atau dalam bahasa latinya bernama Citrullus lanatus merupakan keluarga dari suku ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae, buah berwarna merah ini termasuk dalam jenis buah yang kaya akan kandungan air.

Buah semangka ini mengandung berbagai jenis nutrisi alami seperti, vitamin, kalium, mineral, betakaroten, vitamin C dan juga serat. Kandungan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat.

Beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan jika rutin mengkonsumsi buah semangka untuk menu harian kamu, dapat dilihat pada penjelasan 5 dari 7 khasiat dan manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh dibawah ini:

Apa saja Manfaat dan Khasiat dari Buah Semangka?

1. Menjaga Agar Mata Lebih Sehat. 

Buah semangka dapat menjaga agar mata kamu lebih sehat, ini dikarenakan karena buah semangka mengandung zat betakaroten yang dapat di ubah menjadi vitamin A. Dimana Vitamin A merupakan vitamin yang sangat dikenal bermanfaat untuk menyehatkan organ penglihatan mata.

2. Menjaga Agar Jantung Lebih Sehat. 

Buah semangka dikenal sebagai buah sumber likopen. Zat Likopen dalam buah semangka dapat bekerja baik untuk menjaga kesehatan organ jantung agar tetap sehat.

3. Memperkuat Tulang Tubuh. 

Kandungan kalium dalam semangka sangat tinggi. Kalium ini dapat bekerja untuk mempertahankan kalsium yang ada dalam tubuh. Sehingga tulang dan juga sendi akan terjaga kesehatanya dan secara tidak langsung tulang menjadi lebih kuat.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. 

Selain pada Jeruk, sumber vitamin C juga dapat ditemukan pada buah Semangka. Seperti yang sudah diketahui banyak orang, Vitamin C memiliki fungsi yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan Vitamin ini tubuh tidak akan mudah terserang penyakit di saat cuaca ekstrem.

5. Menjaga Agar Organ Ginjal Lebih Sehat. 

Buah semangka juga dipercaya mampu membantu meningkatkan aliran urine. Sehingga urine akan dapat terbuang dengan lancar  dan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.

5 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan, Mencegah Gangguan Ginjal Salah Satunya!

1001 Manfaat dan Khasiat Buah Anggur | Suka makan anggur? Tau manfaat anggur itu apa? Buah anggur sendiri punya banyak sekali varietas, Anggur sangat kaya vitamin A, B6, C, dan juga mineral seperti potasium, selenium, kalsium, magnesium, fosfor, dan juga zat besi lhoo..

Selain itu, kandungan flavonoid yang ada pada buah anggur merupakan antioksidan yang bisa digunakan untuk mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Buah ini juga secara alami menyediakan energi secara instan. Menakjubkan bukan?!

Agar lebih tau manfaat buah anggur secara detail, berikut beberapa manfaat buah anggur untuk kesehatan yang perlu Anda tau, seperti dilansir laman Boldsky dan dikutip dari situs viva.co.id.

1. Mencegah serangan jantung

Antioksidan yang hadir dalam buah anggur melawan radikal bebas dan membantu untuk mencegah pembekuan darah. Ini mencegah oksidasi kolesterol LDL, sehingga mencegah penyumbatan ke dalam arteri.

2. Pencernaan yang sehat

Buah anggur dapat membuat pencernaan Anda menjadi sehat, dan dapat membantu mengatasi efek kontipasi pada tubuh Anda. Buah ini juga diyakini memiliki efek pencahar dan secara tidak langsung bisa membuat pencernaan Anda menjadi lancar .

3. Mengurangi kolesterol

Buah berwarna warna merah dan hijau ini dikenal untuk melawan kolesterol jahat didalam darah. Buah Anggur ini juga dapat membantu mengelola diabetes dan bekerja mencegah asupan kolesterol jahat ke dalam darah. Di dalam anggur terdiri kandungan saponin yang menjadikan kolesterol tidak dapat terserap masuk ke dalam darah.

4. Mencegah gangguan ginjal

Buah anggur juga memiliki peran penting dalam mencegah gangguan gagal ginjal dengan cara mengurangi efek asam urat lho.. Selain itu, buah ini juga aktif mendorong sistem tubuh untuk bekerja membersihkan racun dengan mudah.

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Vitamin dan mineral yang tersimpan alami pada buah anggur dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan juga Vitamin C yang terkandung dalamnya dapat membantu memerangi penyakit ringan seperti misalnya penyakit flu. Luar biasa Khasiat dan manfaat buah buah Anggur ini ya?

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Kecantikan Wajah Bayi dan Ibu Hamil

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Kecantikan Wajah Bayi dan Ibu Hamil - Pernahkah anda makan buat alpukat ? bagaimana rasanya ? manfaat apa yang anda dapatkan setelah makan buah ini ? buah alpukat sering tumbuh dimana? Siapa yang tidak diperbolehkan makan buah alpukat ? Beberapa pertanyaan disamping tentang buah alpukat tentu akan anda dapatkan jawabannya dengan membaca artikele dibawah ini.

4 Manfaat Buah Naga Untuk Asam Lambung Tinggi dan Asam Lambung Kronis

Sakit Asam Lambung dan Cara Mengobatinya

Asam lambung atau dalam pengertian bahasa medisnya sering di kenal dengan GERD (Gastroesophagael Reflux Disease) merupakan salah satu penyakit yang di sebabkan karena naiknya asam pada lambung ke kerongkongan sehingga menimbulkan rasa nyeri pada bagian  ulu hati. Bagian Kerongkongan atau dalam bahasa latinya disebut dengan esofagus merupakan saluran yang menjadi penghubung antara lambung dan mulut. Asam lambung ini merupakan penyakit yang dikategorikan umum dan biasa terjadi pada masyarakat Indonesia.

Terdapat beberapa faktor penyebab yang bisa menyebabkan terjadinya asam lambung, Diantaranya adalah:

• Seringnya mengkonsumsi makanan yangmengandung kadar lemak tinggi
• Karena obesitas atau kelebihan berat badan
• Kondisi hamil

Namun, penyakit asam lambung pada dasarnya terjadi dikarenakan tidak berfungsinya LES (Lower Esophagael Sphincter) dalam tubuh. LES merupakan otot dibagian bawah kerongkongan atau esofagus. Fungsinya LES sendiri yaitu sebagai saluran yang secara otomatis akan terbuka jika ada makanan ataupun minuman yang masuk ke dalamnya dan atau turun ke perut. Usai makanan dan minuman ini  masuk, maka LES akan tertutup lagi  untuk menghindari kadar asam pada lambung dan makanan yang ada di dalam perut tidak naik kembali ke kerongkongan.

Jika lingkaran otot di bagian bawah kerongkongan ini mengendor dan tidak berfungsi dengan sangat baik, maka akan terjadi asam lambung. Dimana asam lambung ini dapat keluar lagi dari perut dan sampai pada kerongkongan, sehingga dapat menyebabkan penyakit asam lambung yang sangat dan membuat daerah dada dan ulu hati menjadi tidak nyaman karena terasa nyeri. Selain terasa nyeri di daerah dada dan juga ulu hati, kerongkongan serta mulut pun akan merasakan pahit dan kesulitan menelan makanan.

Komplikasi Asam Lambung

Penyakit asam lambung pun ternyata dapat mengakibatkan komplikasi. Pada umumya yang terjadi adalah inflamasi atau bisa disebut peradangan pada dinding kerongkongan atau esofagus, Peradangan atau inflamasi ini biasa di sebut dengan sebutan esofagitis. Pada penderita asam lambung yang sudah sampai tahap peradangan atau esofagitis yang sangat parah akan kesulitan menelan makanan di akibatkan karena munculnya tukak. Munculnya tukak pada saat lapisan dinding kerongkongan ini akan ter-erosi sehingga menjadi luka dan bahkan yang lebih parah lagi dapat terjadi kanker kerongkongan atau esofagus.

Sebenarnya, cara pengobatan penyakit asam lambung bisa di lakukan dengan beragam obat-obatan kimia ataupun obat herbal alami dan tradisionalhealy. Cara paling mudah untuk mengobati asam lambung ini yaitu cukup dengan menjaga pola makan yang teratur, seperti misalnya mengkonsumsi makanan rendah lemak dan juga makanan bergizi. Apabila cara ini dikira belum efektif untuk mengobati asam lambung, maka alternatif mengkonsumsi obat dokter atau pun obat alami dapat di lakukan. Jika tidak memungkinkan, operasi adalah pilihan terakhir.

Namun perlu diketahui, mengkonsumsi obat-obatan kimia atau operasi adalah salah satu pengobatan yang punya efek samping bagi kesehatan  dan beresiko sangat tinggi, maka menurut kami cara paling aman adalah dengan mengkonsumsi obat herbal alami, seperti mengkonsumsi buah naga merah, dan lain sebagainya.

Kandungan Kimia dalam Buah Naga :

Terdapat banyak kandungan vitamin, gizi maupun mineral yang banyak terkandung pada buah naga merah ini. Kandungan yang terdapat dalam buah naga merah tersebut, antara lain :

• Vitamin B1, B3, B12, Vitamin C
• Senyawa Betakaroten
• Zat antikanker
• Zat antioksidan
• Fosfor
• Kalsium
• Serat
• Kalori
• Protein

Manfaat Buah Naga untuk Penderita Sakit Asam Lambung :

1. Kandungan Kalori

Buah naga atau biasa dikenal Dragon Fruit ternyata punya banyak sekali khasiat yang sangat luar biasa untuk penyembuhan penyakit asam lambung. Kandungan kalori, lemak dan minyak didalamnya yang sangat tinggi dapat dimanfaatkan bagi penderita asam lambung untuk pensuplai energi.

2. Antioksidan

Buah naga merah dipercaya memiliki kandungan dan manfaat antioksidan yang mampu untuk memperbaiki sel yang rusak pada bagian lambung supaya bisa kembali pulih dan dapat bekerja lagi sesuai fungsinya. Selain itu, buah ini dapat mengurangi kadar kolesterol berlebih dan mampu menjaga kelenturan otot-otot sendi.

3. Asam Omega

Buah naga mengandung asam lemak tak jenuh ganda (asam omega–3 dan omega–6 asam lemak). Lemak sehat ini sebenarnya dapat difungsikan untuk membantu mengurangi trigliserida dan untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Dragon Fruit juga mengandung vitamin B3 yang dapat menurunkan buruk tingkat (LDL) kolesterol sekaligus untuk meningkatkan baik (HDL) kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, buah naga huga banyak dikenal untuk membantu mengurangi ttingkat stres oksidatif, salahh satu faktor utama  penyebab penyakit kardiovaskular.

4. Vitamin C

Buah naga juga mengandung antioksidan yang sangat menguntungkan seperti phytoalbumins (terletak dalam biji buah naga) yang bisa mencegah radikal bebas penyebab kanker. buah ini juga mengandung manfaat vitamin C, yang berfungsi membantu memblokir pertumbuhan sel2 tumor, dan mampu meningkatkan kualitas hidup pasien yang saat ini tengah menderita kanker (mengurangi gejala seperti kelelahan, rasa sakit, mual, muntah, dan kehilangan nafsu makannya). Buah naga juga dapat membantuuntuk  membersihkan organ tubuh dari logam berat beracun, yang merupakan penyebab paling besar dalam pembentukan tumor dalam tubuh.

Buah naga merah atau di kenal dengan istilah “Dragon Fruit” ini sebenarnya berasal dari Amerika tengah atau lebih tepatnya di daerah Mexico, namun sebagian besar orang mengira buah naga ini berasal dari China karena identik seperti sisik naga. Buah ini mempunyai rasa yang lebih dominan dengan rasa manis dan juga asam.  Buah naga merah ini mempunyai banyak manfaat dan khasiat untuk menunjang kesehatan tubuh. 

Dengan adanya kandungan-kandungan vitamin, dan gizi, zat besi dan sebagainya yang terdapat pada buah naga merah ini dapat membantu dalam mencegah dan mengurangi terjadinya asam lambung. Dan juga dapat mengobati dan mempercepat penyembuhan penyakit asam lambung. Buah naga ini merupakan obat alami asam lambung paling efektif dengan tidak memiliki efek samping yang buruk dan tidak beresiko tinggi terhadap kesehatan jangka panjang. Buah naga ini merupakan buah yang sangat di anjurkan dan sangat baik untuk di konsumsi khususnya oleh para penderita asam lambung. Yuk sehat dengan buah Naga..!

Sumber: http://manfaat.co.id/manfaat-buah-naga-untuk-asam-lambung

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Kecantikan Asam Urat & Cara Pengolahannya

Manfaat Buah manggis dan juga Buah manggis merupakan salah satu buah unik. Buah yang mempunyai banyak manfaat bila di konsumsi baik buahnya maupun kulitnya, selain itu buah manggis juga mempunyai efek samping atau bisa berbahaya jika dimakan secara berlebihan. Hal ini nanti akan dijelaskan lebih detail mengenai manfaat konsumsi kulit Buah dan buah manggis serta akibat yang dirimbulkan bila di